网赚站长六年后，我没能逃过病一场

yongjun8213 · 发表于 2018-3-15 13:27:02

经历得那么深刻，经历过才会写出这样的文字

淘金之家 · 发表于 2018-3-15 13:43:21

这是做站长的通病，无论是网赚的还是其他的，都不注意早睡早起，多运动，注意饮食。

l190609324 · 发表于 2018-3-15 19:58:33

我以前也这样，不要多想，会好的，我也是慢慢的不熬夜，准点按时吃饭，慢慢就好了

被动收入博客 · 发表于 2018-3-15 20:23:14

best wishes for you take care bro

fanslink · 发表于 2018-3-16 13:48:42

脂肪肝，转氨酶升高，心率不齐，我也有这毛病。规律生活，控制饮食，多锻炼就ok。

fanslink · 发表于 2018-3-16 13:49:02

脂肪肝，转氨酶升高，心率不齐，我也有这毛病。规律生活，控制饮食，多锻炼就ok。

微风 · 发表于 2018-3-21 00:33:43

多注意休息

gkl · 发表于 2018-3-24 15:23:02

可东爱西 · 发表于 2018-4-2 15:25:28

leon168 · 发表于 2018-4-27 19:21:14

这个病可以养好的，一周保证3次1小时左右的有氧运动，比如慢跑，快走，游泳等，适度的锻炼，不要搞激烈运动，有氧运动时心率不要过120.
平时饮食多注意些，一日三餐健康饮食，不要暴饮暴食，少吃猪，牛类红肉，适量吃鱼，鸡等低脂高蛋白肉类，不要熬夜，慢慢就好了。